ヘルスパフォーマンスセミナー開催

7.7

第12回を迎え、【健康メソッド】から【ヘルスパフォーマンスセミナー】と
タイトルを一新しまして、内容もトータル的な美を目指した内容を強化しました。
毎回わかりやすいカロリーコントロール講話に加え調理実習も彩などを意識し
たテーブルコーディネートもお楽しみいただけます。

開催日/
  7月7日(日曜)七夕
時刻/
10:00~15:00
会場/綾わくわくファーム 📞0985-77-0909

参加費/3500円(レシピ付き)小学生以下(¥1500)

講師/管理栄養士  野田恭子
*調理実習を行いますので、エプロン・手拭きをお持ちください。

今回のテーマ!!
【綾鹿肉でわくわく七夕  500Kcal×糖質off料理】
ジビエは女性にも人気!!ヘルシーな食材として注目されています。
【献立】
日向夏七夕寿司
キラキラソーメン
綾鹿肉ステーキ  Mango味噌ソースがけ
巻き巻き鮎大根
キノコのグリルサラダ
ぱっくと韓国風揚げびたし
夏のピクルス
かぼちゃの笹団子
夏のスムージー
!!こんだけ食べても500Kcal!!
コツを聞くだけでも♪調理を実践するのも♪食べるのも♪
すべて含めてお楽しみくださ~い。